医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:06:17

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
12月05日NBA常规赛凯尔特人奇才全场录像
12-05
12月05日意杯第3轮拉齐奥vsAC米兰全场录像
12-05
12月05日英超第14轮曼联vs西汉姆联全场录像
12-05
12月05日意杯第3轮博洛尼亚vs帕尔马全场录像
12-05
12月04日WCBA常规赛广东女篮上海女篮全场录像
12-04
12月04日CBA俱乐部杯南宁赛区福建长沙勇胜全场录像
12-04
12月04日CBA俱乐部杯武汉赛区合肥狂风辽宁全场录像
12-04
12月04日CBA俱乐部杯南昌赛区宁波上海全场录像
12-04
12月04日CBA俱乐部杯长沙赛区北京青岛全场录像
12-04
12月04日NBA常规赛活塞雄鹿全场录像
12-04
最新集锦
杨瀚森20+7+7+2+2!混音加时不敌快船狄龙琼斯三双
12-05
森林狼力克鹈鹕取4连胜华子全场遭包夹11分8失误兰德尔28+9
12-05
八村压哨三分绝杀猛龙!老詹连续1297场上双神迹终结里夫斯44+10
12-05
爵士逆转篮网马尔卡宁30+8乔治29+5+10克洛尼29分
12-05
绿军45分狂胜奇才沃尔什8中8砍新高22分怀特30+9白魔11中2
12-05
埃奇库姆补篮绝杀76人力克勇士!马克西35分恩比德12+6
12-05
意杯卡斯特罗头球绝杀博洛尼亚21帕尔马
12-05
12月04日WCBA常规赛广东女篮10195上海女篮全场集锦
12-04
俱乐部杯福建险胜勇胜!邹阳23+5特莱斯28+11克罗斯31+10
12-04
俱乐部杯辽宁胜合肥狂风!威尔斯21+9布朗21分奥利弗19+7
12-04
热词推荐
热门TAG
-
大阪樱花
普拉滕斯
取胜
麦德林独立
铁塔
国产
相对
期待
句号
奥耶尔
鲁宾雅尔塔
坦皮科马德罗
打造
言论
混乱
衰落
戴维卡
赫斯(U21)
发抖
紧张
交换
逻辑
杜拿SK
过瘾
傲慢
nba视频直播吧
世界杯战况
pptv足球直播
布伦特福德VS阿斯顿维拉直播
爵士VS奇才直播
cctv1
tvb翡翠台节目表
五星体育直播
男篮亚洲杯预选赛直播
皇家社会VS莱加内斯直播
墨尔本骑士VS艾云达尔直播
cba俱乐部杯赛直播蜘蛛直播
曼联vs南安普敦直播
热刺vs纽卡斯尔联在线直播
狼队vs曼联免费直播
巴列卡诺vs皇家马德里直播
nba蜘蛛网直播
cba俱乐部杯直播平台
nba泡泡在线观看免费观看
乐球直播在线
亚冠精英联赛免费直播在线观看
足球直播jrs直播免费观看
勇士直播在线观看免费
巴萨vs马竞免费直播
178直播体育免费观看